เรื่องข้อ เข่า กระดูก ให้ธรรมชาติช่วยดูแล ไม่ต้องกลับมามีปัญหาอีก

เรื่องข้อ เข่า กระดูก
ให้ธรรมชาติช่วยดูแล
ไม่ต้องกลับมามีปัญหาอีก

ทุกอย่างในโลกนี้มาจากเหตุและปัจจัยสนับสนุนทั้งสิ้น

ปัญหาเรื่องข้อ เข่า กระดูกเรื่องสุขภาพก็เช่นกัน
เราใช้งานหนักเพราะเลี่ยงไม่ได้ 
ต้องทำมาหากินเลี้ยงครอบครัว ดูแลตนเองคนที่เรารัก

บางอาชีพต้องนั่งนานๆ ยืนนานๆ 
ไม่ได้ขยับทำให้กดทับ

บางคนขาดสารอาหารจำเป็น
ทั้งแคลเซียม โอเมก้า 3 6 9 ที่สมดุล
แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก ทองแดง สังกะสี
แร่ธาตุเหล่านี้ดีต่อการทำงานของข้อ เข่า กระดูก

ขาดวิตามินบีที่มีในแสงแดดตอนเช้าที่ไม่ต้องเสียเงิน
แค่ตากแดดอุ่นๆ ไม่เกิน 9 โมงเช้ากว่าๆ ดูที่แดดแรง
ร่างกายก็ได้รับวิตามินบี 

การขาดวิตามินซี ที่นำพาแคลเซียมที่ดี

ทุกอย่างมาจากธรรมชาติทั้งนั้น
ยาสมัยใหม่ดี ในการแก้ปัญหาปลายเหตุ
อย่างที่ทราบกันดี

การแก้ที่ดีต้องกลับไปแก้ที่เหตุ

กินอาหารที่ดีมีกรดไขมันดี มีโอเมก้าสมดุล 
กินแคลเซียมจากปลา จากงา หรือธัญพืชอื่นๆ 
ผักผลไม้ที่มีสารอาหารดีๆ 

งดแป้ง งดเค็ม งดน้ำตาล ไขมันทรานส์
เครื่องดื่มอัดลม ของหวานจัด ผลไม้หวานมาก
ของพวกนี้ทำลายกระดูก

อาหารเสริมดีก็ต่อเมื่อร่าง กายขาดสารสำคัญ
ที่จำเป็นนานเกินไป จนมีปัญหาต่างๆ 
ก็เลือกกินตามที่เป็นไปเสริมสร้างไปเพิ่มสารที่เราขาด

ในงาทั้งงาดำ งาขาว งาม้อน มีสารเซซามิน เซซามอล
เซซาโมลิน ที่ช่วยให้ข้อ น้ำเลี้ยงในข้อเพิ่มขึ้น ป้องกันการอักเสบ และสร้างกระดูกอ่อน
มีแร่ธาตุ วิตามินที่ดีมากต่อการทำงานของข้อ เข่า กระดูก

เป็นการ "ซ่อม" และ "สร้าง" ไปพร้อมกัน

จึงไม่น่าแปลกใจคนที่กินงา จึงไม่มีปัญหาเรื่อง
ของข้อ เข่า กระดูก มากวนใจอีกต่อไป