มหาตมะ คานธี เชื่อในเรื่องการดูแลรักษาแบบ “ธรรมชาติบำบัด”

Last updated: 2019-12-23  |  306 จำนวนผู้เข้าชม  | 

มหาตมะ คานธี เชื่อในเรื่องการดูแลรักษาแบบ “ธรรมชาติบำบัด”

มหาตมะ คานธี
เชื่อในเรื่องการดูแลรักษาแบบ “ธรรมชาติบำบัด”

ท่านคานธี มหาบุรุษผู้เป็นตำนานได้ศึกษาและทดลองด้วยตัวเองมาโดยตลอด
ทั้งในแง่ของการบำบัด รักษา และการคงไว้ซึ่งสุขภาพที่ดี
ทั้งจากภายในและภายนอก รวมไปถึงการดูแลจิตใจ
หมั่นชำระล้างให้จิตปราศจากความขุ่นมัว สงบ สว่าง
มองโลกด้วยแววตาที่เป็นมิตรไมตรี


โดยท่านได้มองว่า “การดูแลร่างกายและจิตใจในแนวทางธรรมชาติบำบัดนั้น
ถือเป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้ โดยไม่มีค่าใช้จ่ายและสิ้นเปลืองแต่อย่างใด
และยังได้ผลอย่างมากในการรักษาซึ่งถ้าคนเรารู้จักดูแลร่างกายและจิตใจ
ให้สอดคล้องกับธรรมชาติ เท่านี้คนเราก็จะห่างไกลจากโรคภัยไข้เจ็บ
และจะได้ไม่ต้องสิ้นเปลืองค่าใช้จ่ายในการซื้อยารักษาโรคโดยไม่จำเป็น”


สิ่งสำคัญคือ “กายใจคือหนึ่งเดียว” เราจะสังเกตเห็นได้ว่ากายกับใจนั้น
แยกจากกันโดยสิ้นเชิงมิได้ เมื่อใดที่กายป่วย ใจนั้นก็มักจะไม่ปกติตามไปด้วย
ส่วนเมื่อใจป่วย กายก็มักจะป่วยตาม โดยเฉพาะจิตใจที่สับสน เครียด วิตกกังวล
จะส่งผลต่อพฤติกรรมการกินที่ผิด และเมื่อพฤติกรรมการกินผิด
ระบบต่างๆ ในร่างกายจะเกิดอาการไม่สมดุล โรคภัยไข้เจ็บก็จะมาเยือน


ที่เห็นได้ชัดเจนก็คือ โรคอ้วน โรคกระเพาะ อาการไมเกรน อาหารไม่ย่อย
กินแล้วไม่ถ่าย ยังไม่นับรวมไปถึงโรคใหญ่ๆ อย่างเบาหวาน ไต มะเร็ง
ความดัน สาเหตุของอาการต่างๆ เหล่านั้น ไม่ต้องไปดูที่ไหนอื่นไกล
แค่กลับมาดูที่--ต้นตอแห่งการกินของเรา--นั่นเอง


ในโลกนี้มีแนวทางในการรักษาป้องกันโรคมากมาย
ในทางธรรมชาติบำบัดก็เป็นแนวทางหนึ่ง ที่เชื่อเรื่องความสมดุลระหว่าง
ร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ


การรักษาแบบธรรมชาติบำบัดเป็นการรักษาแบบที่ไม่ใช้ยาในการจัดการโรค
ไม่ว่าจะเป็นเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ภูมิแพ้ หากรักษาในแนวทางนี้
ทางธรรมชาติบำบัดก็จะค่อยๆ ให้ลดยาลงเรื่อยๆ จนถึงขั้นไม่ต้องใช้ยาเลย
แต่จะใช้การรักษาทางธรรมชาติบำบัดแทน เช่น การจำกัดอาหาร อดอาหาร
ด้วยการรับประทานแต่น้ำอย่างเดียว
หรือรับประทานแต่น้ำผลไม้อย่างเดียว เป็นต้น
นอกจากนั้นอาหารที่ใช้ก็จะเป็นพืชผัก ชาสมุนไพร และผลไม้สดตามฤดูกาล


ซึ่งการรักษาแบบธรรมชาติบำบัดนั้น ไม่ได้มีพื้นฐานอะไรไกลเกินไปกว่า
เรื่องธาตุทั้ง 5 ของร่างกายเลย นั่นคือ ดิน น้ำ ลม ไฟ และอากาศ
สอดคล้องกับที่ ดร.ไมตรี สุทธิจิตต์ ซึ่งเป็นผู้ที่ทำเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพมาอย่างยาวนาน
และส่งเสริมให้คนหันมากินผัก กินมังสวิรัติ เคยกล่าวไว้ว่า
3 อย่างที่สำคัญของร่างกายอันจะนำไปสู่สุขภาพที่ดี คือ อาหาร อารมณ์ อากาศ
หากรักษาสมดุลของสามสิ่งนี้ได้ ชีวิตก็จะห่างไกลโรค

 

Powered by MakeWebEasy.com